A propos
Marion, enchantée !
Marion, enchantée ! Je suis diplômée BPJEPS, spécialisée dans la perte de poids et dans la prise de masse musculaire. Mon objectif est que tu atteignes les tiens, à ton rythme et ce, sans niveau prérequis.
Je suis…
- passionnée,
- à l’écoute,
- coach de ton mental,
- pour les entraînements dans la bonne humeur,
- pédagogue lors des entraînements et de l’apprentissage,
- et prête à t’apprendre à faire confiance au processus.
Ma petite histoire...
J’ai toujours été sportive. Dès le plus jeune âge, je pratique la danse classique. Un sport, je dirais même un art assez stricte et exigeant qui pendant 11 ans me donne le cadre et la discipline que j’applique aujourd’hui dans ma pratique du fitness.
Pendant les années qui me séparent de la Marion adolescente, je suis passée par une prise de poids après un accident de ski et par des troubles de l’alimentation qui ont fini en anorexie mentale. Suite à ces évènements et par peur de ce que je devenais, j’ai décidé de m’en sortir seule. Dans mes recherches, je suis tombée sur plusieurs « conseils miracles » sur les réseaux sociaux. L’envie pressante d’atteindre mes objectifs m’a poussé à commettre des erreurs à tel point que j’en oubliais ma santé physique et mentale. J’ai aussi pendant quelques temps fait partie des “abonnés absents” de la salle de sport. Oui je payais mais je n’y allais pas, par procrastination ou peur du regard des autres.
L'heure du changement !
Un jour, j’ai compris qu’aimer son corps demandait bien plus de temps, d’amour et d’efficacité sur le long terme. Je me suis intéressée de plus près au fonctionnement du corps dans le contexte de la perte de poids, de la prise de masse musculaire, de la résistance hormonale à la perte de graisse, à la nutrition et à la récupération. J’ai tout expérimenté !
J’en ai fait mon métier pour aller droit au but, avec un coaching sportif et mental, pour t’accompagner de façon saine et pérenne vers tes objectifs. Toute évolution physique s’accompagne d’un travail sur l’alimentation et sur le mindset en parallèle des séances de sport, d’où ma volonté de t’accompagner sur tous ces niveaux.
"Ce qui m'anime c'est ton évolution "
Il y a déjà une masse d’information importante sur les réseaux sociaux, que j’alimente également. Mais ce qui m’anime réellement c’est ton évolution grâce à notre travail ensemble. Te voir fier de toi c’est ce pour quoi je travaille chaque jour.
Ma transformation est accessible à tous. Il suffit d’avoir les bonnes clefs et de la régularité sur le long terme.
PS : Je te présente Patate
L’assistant Patate est souvent présent en coaching. En plus d’être d’une grande douceur, il se repose à ta place. Que demander de plus ?
